Gratulerer – du har kommet inn! Nå starter det som er både det mest givende og mest overveldende året i studiet. Jeg har elsket-elsket-elsket det. Og jeg tror de fleste av dere også kommer til å gjøre det. Jeg synes ting var uoversiktlig, og derfor gjør jeg mitt beste for at dere virkelig skal vite hva som skjer dette året!
Del 1: Forstå semesteret og fagene
Første semester (høst):
Dette semesteret handler mye om cellebiologi, biokjemi, genetikk og litt histologi.
Det er mindre anatomi og fysiologi nå, men ikke la deg lure: det du lærer nå legger grunnmuren for alt som kommer. Om du lurer på hva som kommer første semester, så trenger du ikke å lure noe mer.
Jeg har fikset det for deg! Gå inn på Semester IA og finn alt der.
Tips:
- Lær deg cellebiologi ordentlig. Jeg vet… dritkjedelig! Men det vil spare deg for mye arbeid senere. Våre faddere sa at det ikke var noen grunn til å stresse. Og det er det ikke, men om man gjør litt arbeid i høst, så får man det mye bedre i eksamensperioden. Jeg lover.
- Biokjemi kan føles tørt (det er det), men gir plutselig mening når du skjønner hvordan kroppen faktisk fungerer.
- Etikk er kos. Bli med på forelesning, tenk litt med hjernen din, bruk hjertet og vipps! Du nailer det.
Andre semester (vår):
Nå er det ikke tull lenger. Ikke masse rulle-rundt-i-grøfta-henge-på-samf. Her kommer anatomi, fysiologi og histologi for fullt. Det blir mer detaljer, mer anatomi og flere krav på en gang. Du får bli med på disseksjon og kutte litt i mennesker! Skummelt, men veldig gøy. Du kommer til å håndtere det bra.
Ja og om du fulgte rådet mitt fra forrige semester: Da kommer du til å være glad for alt du rakk å lære høsten før.
Del 2: Småtips på studieteknikk
Det er så vanskelig å finne sin teknikk. Jeg kan hjelpe deg! Det kommer en stor guide på dette senere, men til da:
- Anki fra starten: Start gjerne i uke 1. 30–60 minutter om dagen med flashcards er ekstremt effektivt på sikt. Du trenger ikke gjøre så sykt mye hver dag! Bare gjør det.
- Tegn det du ikke forstår: Ikke vær redd for å lage egne skisser eller illustrasjoner. Alle sier de ikke kan tegne, men det er jug. Folk kan tegne, de kan bare ikke tegne pent.
Det gjør komplekse ting konkret. - Forbered deg før forelesning: Du trenger ikke pugge. Bare lytt til en podkast (min såklart) eller les overskriftene på slidesene kvelden før. Eller les gjennom siden jeg har laget på temaet.
- Repetisjon > lesing: Still deg selv spørsmål heller enn å bare lese teksten om og om igjen.
- Gjør eksamensoppgaver tidlig! Det er så lurt å begynne å gjøre dem tidlig, for da ser du hva som er fokuset, hva som går igjen og hva du kan bare.. drite i. (Håper ingen forelesere ser dette). Derfor er det så fint at jeg har lagt inn eksamensoppgavene direkte inn i forelesningene, så blir det relevant for dere. Ellers bruker dere databasen som NTNU har laget. Genialt.
Ingen flere tips nå, det får dere senere, om dere ønsker flere.
Del 3: Ressurser og hvordan bruke dem
- Forelesningene: Noen er veldig gode, andre mindre. Men slidesene er alltid verdifulle.
- Bøker: Ikke nødvendig å kjøpe alle. Jeg har kjøpt et par, og bruk de litt, MEST fordi jeg elsker å lese. Men dere kommer dere unna uten så alt for mange! Fordelen med bøker er at man ofte lærer godt av dem. Men husk, biblioteket har bøker gratis, så test ut det.
- Digitale ressurser:
- Medisinstudenten.no (duuuuuh) (notater, quiz, podcast)
- YouTube (f.eks. Armando Hasudungan, Khan Academy)
- Notion / Obsidian for egne notater (Jeg startet med notion først! Det var supert)
- Anki – last ned kortpakker du finner her eller lag dine egne
- ChatGPT: LÆR DEG å bruke chatGPT på en smart, god og lærerik måte. Virkelig. Man må faktisk lære seg å prompte chatGPT på en god måte slik at man får det man ønsker. Så må man bruke chatGPT smart. Jeg har mange tips, og det kommer på en senere guide.
Del 4: Balanse og mental helse
- Du må ikke være 100 % effektiv hele tiden. Det viktigste er jevn innsats.
- Ta pauser med god samvittighet. Du lærer ikke bedre av å presse deg til utmattelse. Men press deg litt. Bare ikke for mye.
- Bruk podkastene mine mens du trener, lager mat eller går til forelesning.
- Sosialt liv = viktig. Du har faktisk mest fritid første semester! Så utnytt deg av det. Men vær smart og ikke neglisjer cellebio, da skyter du deg selv i foten.
- Snakk med eldre studenter og finn deg en god studiegruppe – men vær ærlig med deg selv om den faktisk fungerer. Stuidegrupper kan være SÅ bra om du har en god gruppe å lære med.
Del 5: Praktiske tips
- Blackboard virker håpløst i starten, men du venner deg til det.
- Kom deg tidlig inn i gode rutiner for søvn, mat og trening.
- Ikke bruk tiden på å perfeksjonere notatene dine (det skal jeg gjøre). Bruk tiden på å faktisk forstå.
ALLE kan ikke ALT!
Det viktigste du kan vite nå er: du trenger ikke kunne alt. Du trenger å møte opp, stille spørsmål, være nysgjerrig og gjøre litt hver dag. Du klarer det – og du er ikke alene.
Og du? Ikke stress hvis noen virker som de kan alt. Det er ofte bare overfladisk. Du kommer til å møte så mange som kan SÅ mye, som har tidligere utdanning, som har erfaring, som sier de har fotografisk hukommelse, som er inkarnert Einstein. Men slapp av. Noen kan kanskje mye, men de aller fleste føler seg overveldet og føler at alle andre kan mer! Og du skjønner jo at det er umulig at alle andre kan mer enn alle andre. Det går ikke opp?
Bare fokuser på deg selv. Fokuser på alt det du faktisk kan. Let etter det du ikke kan og DEKK de hullene. Ta det bit for bit. Det er en grunn til at du kom inn på medisinstudet, og det er fordi du er dyktig. Fordi du er smart. Ikke la sammenligning ødelegge det.